牙齒美白的家庭護理,簡易的牙齒美白方法!

 

過多吸煙、喝咖啡、飲茶,容易在牙齒上積澱煙漬、茶漬以及牙結石等黃色牙斑,從而導致牙齒外觀顏色改變。這樣的病變在醫學上稱為外源性變色。通過日常的牙齒護理是可以達到美白效果的。

 

 家庭護理牙齒美白要領

 

1. 每天給牙齒洗個澡

  牙醫提醒人們,刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行。每天三次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒。晚上睡覺前,刷一遍牙尤為重要,因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則,在夜間睡眠狀態下,口腔內滋生細菌,污物與唾液的鈣鹽沉積,就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石,使牙齒變黃。

2. 慎重選擇牙膏

  無論你選用何種牙膏,它都只能起預防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢,清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用,現在一些加氟的牙膏,對預防齲齒有一定輔助效果,而加鈣的牙膏,效果就不一定好,因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了,牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見,藥物牙膏亦要慎選,最好請教牙醫後作出正確選擇。

3. 保健牙刷/電動牙刷配合使用

  保健牙刷其特點是:刷頭小,在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理,便於清潔牙齒,刷牙後牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙齦。

  電動牙刷:通過快速旋轉,使刷頭產生高頻振動,瞬間將牙膏分解成細微泡沫,深入清潔牙縫。與此同時,刷毛的顫動能促進口腔的血液循環,對牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比,更為科學有效。

4. 刷牙技術要點

  用軟毛牙刷刷牙,堅持睡前、晨起後刷牙。為了增強牙齦對疾病的抵抗力,每天可用精白鹽按摩牙齦一二次,然後,用溫開水漱口。

  實行“三三製”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重複5-6次,以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。

  早晚刷牙,飯後漱口應成為習慣,唯有此方可長時間保持口腔清潔。

5. 提倡使用牙線

  牙線由數條纖維構成,呈平帶狀,能夠輕易通過牙齒間的接觸點,長期使用也不會使牙縫變寬。使用時,小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙齦,然後將牙線貼在牙面,上下移動,就可以徹底清潔牙縫。一種牙線的輔助用具可幫助固定牙線位置,使牙線更容易清潔到牙齒縫隙。

6. 牙齒美白貼片

       選用經過衛生署檢驗通過的家庭用牙齒美白貼片(如倍麗兒牙齒美白貼片 http://lg.shop.conn.tw/?member=af000031113),不傷牙齦,便宜安全快速,一天使用一次,一次使用一小時,七天即可見效。像這種居家用的牙齒美白也不錯,不妨一試! 不過使用前最好先經過醫師檢查是否有蛀牙!

 

注意事項

定期更換牙刷。三個月應當更換一次牙刷。一般情況下,當牙刷刷毛開始向外彎曲時,就應當更換牙刷了。

  提倡使用洗牙器。牙器利用脈衝水療技術清潔口腔的方法,脈衝水流能輕易到達口腔內的任何部位,且對牙齦和牙齒無任何傷害。

創作者介紹

LG-Perioe倍麗兒牙齒美白貼片哪裡買

whitenteeth2 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()